Вопрос: Всегда ли при преподавании шаолиньского искусства преподается и шаолиньский нэйгун?

Ответ: Абсолютно всегда, это - важнейшая часть подготовки, причем простейшие упражнения преподаются с первого месяца занятий. Если формы, подобные тем, что описаны выше, не преподаются или все ограничиваться лишь несложными дыхательными упражнениями, то такое преподавание никакого отношения к шаолиньской традиции не имеет.

Вопрос: Можно ли параллельно с Шаолиньским нэйгун заниматься другими системами нэйгун или вообще, другими практиками, например йогой?

Ответ: Никаких запретов нет, но мы бы не советовали этого делать. Дело в том, что все компоненты шаолиньского нэйгун взаимосвязаны между собой и представляют стройную систему. Они дополняют друг друга, в том числе по времени суток или сезону года для занятий, зависят от физического и психического состояния человека. Поэтому общее правило в следующем: не смешивать разные системы нэйгун, чтобы не получить обратный эффект, например, перевозбуждение, потерю сна, аппетита, повышенную агрессивность, угнетение сознания, дискомфортные ощущения.

Вопрос: Можно ли заниматься лишь одним шаолиньским нэйгун или даже вообще, одним комплексом, не практикую все остальные аспекты Шаолиньского ушу?

Ответ: Да, и так делают многие. Шаолиньская система гунфу - очень разнообразна, требует для своего изучения много времени и усилий, поэтому для самовоспитания порой достаточно и одного комплекса. Но и здесь есть свои тонкости. Во-первых, надо действительно заниматься настоящим шаолиньским нэйгун, а не его имитациями, не изобретать каких-то своих принципов, не смешивать разные системы

Вопрос: Можно ли благодаря занятиям шаолиньским нэйгун вылечить отдельные заболевания?

Ответ: Сам нэйгун ничего не лечит, это не лекарство. То есть не существует комплексов от отдельных видов болезней. Нэйгун налаживает целый ряд процессов в организме, оздоравливает человека как физически, так и психически. А это уже в свою очередь влияет и на излечение болезней. Исходя из общих понятий китайской медицины, болезнь, обобщенно говоря, является «сбоем» в циркуляции ци в организме, и это «сбой» или «закупорка» может иметь множество причин, в том числе и психологического характера. У каждого человека этот «сбой» может проявится по-разному, в разных типах заболеваний. Поэтому нэйгун восстанавливает гармонию внутренних процессов. Именно так и следует трактовать известную фразу о том, что шаолиньский нэйгун «излечивает сотни болезней»

Вопрос: Имеет ли смысл самостоятельно изучать нэйгун, например, по книгам или фильмам?

Ответ: Вот этого делать ни в коем случае не стоит. В лучшем случае потеряете время, в худшем - необратимо испортите здоровье. Значительно проще принять участие в семинаре или постоянно заниматься с инструктором, который сам прошел долгую профессиональную подготовку. Фильмы здесь не помогут, ведь нэйгун это не просто какой-то набор движений (собственно, именно это и показывают в видео-фильмах), а набор сложных принципов, о которых практически никогда не рассказывается. К тому же надо внимательно наблюдать за реакциями своего организма, и лучше это делать под руководством наставника.